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保证宝宝健康过节三个建议 妈妈们收藏喽

发布时间: 2018-07-14  分类: 浏览次数:359次

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随着春节的临近,很多平日照顾不到宝宝的家长,都开始准备和盘算如何在放假期间,让自己和宝宝快乐健康地过节。如何保证宝宝健康过节,是每个妈妈必须做的功课。

防呼吸道感染少去热闹的地方

每年春节期间是儿童疾病的突发期,尤其是儿童感冒,特别是年幼的小宝宝们,家里人都喜欢亲近,你一抱我一抱的,在这个特殊时期非常容易被传染疾病。

过度疲劳、睡眠不足、忽冷忽热、人多场所、心情不好或长期患有慢性疾病时就容易感冒,那么预防感冒就要防止上述情况的出现,节日期间少带孩子去人群聚集的场所,在日常生活中还要进行预防,家中每4小时就要进行通风。出门戴口罩、室内温度不要太热,以免室内外温差太大、饮食要以清淡为主、不要给宝宝暴饮暴食。一般感冒开始都是病毒感染可以服用一些抗病毒冲剂或抗生素,一旦发现宝宝症状加重及时就医治疗。

防消化道疾病保持生活规律

过年免不了大鱼大肉,宝宝很容易暴饮暴食。这与平日在幼儿园的日常饮食形成了较大反差。3岁内宝宝的消化功能尚未发育完善,一旦饮食不当,易引起消化紊乱,导致积食或腹泻呕吐,损害宝宝的身体健康。

节日食物丰盛,美味可口,吃东西一定要有节制。当你发现孩子有睡眠不安,有时还会咬咬牙;食欲下降,胃口明显下降;腹部不适,肚子疼;妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气,与平日身体反差较大,就要注意宝宝可能已经积食啦。

外出串门,最好给宝宝带上自己的食物,选择白开水,不要选用果汁、矿泉水等饮料;一定要在外就餐,到餐馆也要注意卫生,给宝宝吃饭,要尽可能吃热菜,少吃或不吃生冷食物;要注意餐馆的卫生情况,最好给宝宝带上专门的碗筷。吃东西前一定要洗手,没有条件洗手时,最好准备一些消毒的湿纸巾,75%的酒精棉球,以备没有洗手条件时搽手。如果宝宝积食了,让宝宝多运动,如果症状没有太大改善,妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克,水煎后给宝宝服用;有些爸爸妈妈带宝宝回老家过年,宝宝还可能出现“水土不服”的情况,这时候就要准备一些预防腹泻的药物,例如益生菌冲剂,及时调理肠道。

防上火少吃零食多喝水

宝宝喝水少或饮食过量都有可能导致宝宝上火,症状表现为,出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜舌头溃疡、眼屎增多、腹痛、腹泻、大便酸臭干结、肛门发红、排便时出现疼痛而哭闹等。

营养专家提醒,要经常给宝宝剪指甲,及时纠正宝宝抠鼻孔的坏习惯;室内可放一盆水或使用加湿器,防止室内空气过于干燥;过年不要给宝宝吃过多的巧克力、曲奇饼干、开心果、油炸、煎烤等易上火的零食。饮食宜清淡富含营养,要常吃些新鲜蔬菜和水果;每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位,防止鼻腔黏膜干燥。



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